淮师新闻网9月10日电（记者 葛洁洁）9月8日下午，淮阴师范学院“大学生活，从心开始”新生适应专题讲座线上直播开讲。讲座面向还在家中即将开学的新生，帮助新生在入学前做好心理建设，更好更快适应大学生活。直播讲座由校心理中心主任任燕主讲，累计7万余人次观看。

图为新生适应专题讲座。记者 张菁菁 摄

任燕以进入大学后即将面临的学习、人际、生活等方面的变化为切入点，指出生命中面临的每一次变化既是挑战也是成长的机会，每一次的适应都是对原有舒适圈的突破。讲座中，她介绍了影响个体顺利适应的因素，并就如何更好融入大学生活介绍了一些方法。她强调，要树立新的目标，为人生之船寻找航标，开启大学四年生活新篇章；构建社会支持系统，主动交友，提升人际交往能力，并为自己提供有效心理资源；发现自己的优势，变问题思维为资源思维。与此同时，她还向新生普及心理健康相关知识，鼓励新生用积极的眼光看待困难和挫折。直播过程中，学生们在评论区积极留言，畅想未来美好大学生活。本次讲座形式新颖，同时抓住新生开学前关键节点，通过直播平台与新生隔空相见，帮助新生开启大学“心”旅程。

据悉，心理中心后期将陆续面向新生开展破冰团体活动、大学生心理健康教育等一系列活动，并开展心理普查，建立新生心理档案，为提高学生心理健康水平提供有力的支持。

图为新生适应专题讲座线上直播。

图为美术学院2020级新生观看线上讲座。